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  3. ふれスポ教室開設のご案内[2017年04月26日(水曜日)]

トピック&ニュース

情報とニュース 参加者募集中!!ふれ・スポ・とうべつ 各種教室開設してます

新年度を迎え、身体を動かすよい季節がやってきました。
ふれ・スポ・とうべつでは、誰でも参加しやすい各種教室を開設しています。
各種教室の参加申込は各教室で行っております。
初めての方は、無料体験ができますので
お気軽に会場へお越しください。
通年教室のほか、短期教室、新規教室なども
ありますので、詳しくはパンフレットをご参照ください。

◎バランスボール教室  (毎週金曜日 10時~11時30分)
  総合体育館格技室 インストラクター 近育愛先生

◎チャレンジ・ヨガ教室  (毎週木曜日 19時~20時30分)
  総合体育館格技室 インストラクター 秋山沙織先生

◎気功教室  (第2第4水曜日 13時30分~15時)
  西当別コミュニティーセンター 
  NPO法人日本健身気功協会 小山内和子先生

◎あへあほ体操®教室
  総合体育館
   毎月第2・第4月曜日 14時~ 
  白樺コミュニティーセンター
   毎週火曜日 19時~ 
   毎週水曜日 10時~  
  西当別コミュニティーセンター
   毎週火曜日 14時~
   毎週金曜日 14時~
  あへあほ体操インストラクター 真壁 修
  • バランスボール
    音楽に合わせてリズム良く「バランスボール教室」
  • ヨガ教室
    呼吸に合わせて身体をのばす「チャレンジ・ヨガ教室」
  • 気功
    気を高め健康維持「気功教室」
  • あへあほ
    腹式呼吸と発声に合わせたトレーニング

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