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トピック&ニュース

情報とニュース 体力向上して交通安全

 7月15日(水)にガトーキングダムさっぽろで開催された、札幌地区トラック協会札幌北支部が主催する交通安全対策事業「チャレンジ・ザ・交通安全」で、出張講座を行いました。
 約200人の参加者は、各ブースで交通安全に関わるシュミレーション体験など行ったのち、ふれ・スポ・とうべつの講師の指導の下、体操を行い身体の機能を高めました。
 伊藤講師は脳に刺激を与える手先の運動を、真壁講師は「あ~へ~あ~ほ~」と声を出しながら腹筋を鍛える「あへあほ体操」や足の筋力を鍛えるなど椅子に座ったまま無理なくできる運動を指導しました。
 高齢者も体力を維持し、しっかりとした足取りで歩けることが、交通安全につながります。日常でもできる運動を覚えて実践することも大切ですね。
 
  • 交通安全1
    200人以上が参加。当別からも多数参加しています
  • 交通安全2
    各ブースでシュミレーション体験
  • 交通安全3
    声を出して「あへあほ体操」
  • 交通安全4
    楽しくじゃんけんゲーム

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